Overnights oats med havredrik og æbler
Den perfekt, nemme og sunde morgenmad. Kold grød a la overnight oats med havredrik, æbler, kanel og kerner. Opskriften er til 1 portion.
Ingredienser
- 1 dl havregryn
- 1 spsk chiafrø
- 1 spsk græskarkerner
- 1 tsk kanel stødt
- ½ tsk vaniljesukker
- 1½ dl DRYK Havredrik
- 1 æble
- 2 spsk yoghurt evt. vegansk
- 10 mandler ristede og hakkede
Sådan gør du
- Rør havregryn, chiafrø, kerner, kanel og vaniljesukker sammen.
- Riv ¾ af æblet groft - gem den sidste del til anretning.
- Rør revet æble og havredrik sammen med havregrynsblandingen og sæt på køl i minimum 4 timer og gerne natten over.
- Før spisning skal du røre yoghurt i og toppe med hakkede mandler og tern af æble.